长时间看屏幕引起的眼睛酸涩和眼屎多怎么办？-丹东市干眼症推荐专家

我是个标准的‘手机控’，每天对着电脑和手机的时间至少得有十几个小时。最近，我的眼睛开始抗议了，酸涩得厉害，眼屎也多了起来。一开始，我以为只是用眼过度，休息休息就能好，可没想到情况越来越严重。

那天，我实在忍不住了，打开京东互联网医院，找了一位眼科医生咨询。医生问了我一些问题，然后说，长时间看电子产品会破坏泪膜组织，导致干眼症。我听了心里一惊，原来我的症状是干眼症啊。

医生建议我控制用眼时间，并滴人工泪液缓解不适。我问他有没有什么药物过敏和用药禁忌，他说我没有。我又问他，我一个月前做的埋线双眼皮，和这个有关系吗？医生说关系不大。

医生还给了我一些健康指导，比如用眼贴或者蒸汽眼罩。我问他有没有推荐的眼贴和眼罩链接，他说他只能提供健康指导，具体的产品推荐还是要我自己去选择。

我按照医生的建议，开始控制用眼时间，每天滴人工泪液，还尝试了眼贴和蒸汽眼罩。刚开始的时候，我有点不适应，眼药水滴上会有刺痛感，但后来就习惯了。

现在，我的眼睛已经好多了，酸涩和眼屎都消失了。我深刻地意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？