我是阳虚体质？如何调理？-盐城市阳虚体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请问你目前有哪些不适症状？”

我摇摇头，说：“没什么不舒服。”

“那请问你要咨询什么？”医生的声音很温和，但我的心里却像被什么东西堵住了。

“我，我想知道我属于哪种体质？”我小心翼翼地问道。

医生的眼神里闪过一丝惊讶，然后他微笑着说：“你体重38.5公斤？”

我点了点头。

“只有79斤吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“嗯！”我回答。

“身高145厘米？”医生继续问。

我又点了点头。

“好的。”医生沉吟了一会儿，然后说，“根据你的信息，你属于阳虚体质。”

我愣住了，阳虚体质？这是什么意思？

“什么叫阳虚体质呢？”我迫不及待地问。

医生耐心地解释道：“是由于阳气不足导致的有怕冷，四肢凉等表现的体质。”

我恍然大悟，原来我总是觉得手脚冰凉，原来是这个原因。

“那这该怎么补呢？”我迫不及待地问道。

医生微笑着说：“平时注意多参加体育运动，保持乐观情绪，忌食辛辣刺激食物。多吃有营养的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛肉，羊肉，鱼，虾，海带，秋葵，鱿鱼，核桃，黑芝麻，黑豆，黑米，枸杞等食物。”

我听着，心里充满了希望。虽然我知道调理体质不是一朝一夕的事情，但我愿意尝试。

“好的，谢谢了。”我感激地说。

“好的，不客气。”医生微笑着说。

离开医院的时候，我心情格外轻松。我知道，只要我坚持下去，我一定能够调理好我的体质。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么调理的呢？