左耳蜂鸣声怎么办？-长春市神经性耳鸣推荐专家

那天，我正坐在办公室里，突然感觉左耳里一阵蜂鸣声，像是无数只小蜜蜂在嗡嗡作响。我赶紧放下手中的工作，试图集中精神，但那声音就像黏在我耳朵里，怎么也摆脱不掉。

我有些慌了，这可是我第一次遇到这样的情况。我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的经历，但具体原因和治疗方法却众说纷纭。我越想越焦虑，心想这可怎么办才好。

第二天，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，比如听力有没有感觉下降，耳朵里面有没有发痒或者分泌物流出。我回答说都没有，医生又问我这种情况大概有多长时间了，我回答说才开始的。

医生听后，说考虑神经性耳鸣可能比较大。我听了这话，心里顿时一沉，神经性耳鸣？那是什么意思？医生解释说，长期熬夜、睡眠不足、劳累压力大都容易导致神经性耳鸣。

我捏住鼻子鼓气，竟然发现有暂时的好转。医生听了我的描述，点了点头，说可以口服牛黄上清片来缓解症状。他还告诉我，时常可以用食指或大拇指，轻柔地按揉听会穴五分钟左右，这样可以帮助改善耳部血液循环。

听会穴在耳前张口凹陷处，我试着按了按，感觉确实有点舒服。医生还建议我平时规律作息，避免熬夜，忌口辛辣刺激食物，药物方面可以用金纳多片和甲钴胺片来改善耳部微循环和营养神经。

离开医院的时候，我心里多少有些安慰。虽然耳鸣还在，但我知道，只要按照医生的建议去做，情况应该会慢慢好转。我开始调整作息，尽量早睡早起，饮食上也注意清淡。

几天后，我发现耳鸣的声音确实小了很多，虽然还没有完全消失，但我已经看到了希望。我开始在朋友圈分享我的经历，希望能帮助到更多的人。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们都能早日摆脱耳鸣的困扰，过上健康的生活。