宝宝一岁了，吃什么补充维生素D和AD？-青岛市维生素D缺乏症推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着刚满一岁的宝宝，心里却像装了铅块，沉甸甸的。

宝宝最近总是感冒咳嗽，我看着他那小小的脸庞，心里满是担忧。孩子他爸在外地工作，家里就我和宝宝两个人。我上网查了查，说是宝宝可能缺乏维生素D和AD，我就想问问医生，到底该给宝宝吃什么。

我打开京东互联网医院，点开了在线咨询。医生很快就回复了，他让我把宝宝的血常规发过去，看看情况。我赶紧拍照上传，心里祈祷着医生能给出个明确的答复。

医生看了血常规后，告诉我血红蛋白值正常，不需要额外补充铁。他建议我给宝宝补充维生素D和AD，说一岁以上的宝宝口服，维生素AD一粒，维生素D3 600到800单位，隔日交替口服。

我看着医生的建议，心里稍微踏实了一些。但宝宝抵抗力差，容易感冒咳嗽，我担心是不是还有什么别的需要补充的。

医生又问我是南方还是北方，我说是南方。他说一岁多的宝宝，一般是不应该感冒的。如果宝宝三餐主食添加的营养丰富，宝宝的胃肠消化吸收的好，一般是不会感冒的。他还提醒我，宝宝的衣服不要穿得过多，穿多了容易出汗，引起感冒。

我听了医生的话，心里暗暗下定决心，一定要给宝宝补充足够的营养，让他健康成长。

医生还建议我给宝宝口服益生菌调理胃肠功能，因为宝宝之前消化不好，吐奶了六个月才不吐。我赶紧去药店买了益生菌，按照医生的指导给宝宝喂。

现在，宝宝已经按照医生的指导补充了维生素D和AD，也吃了益生菌。他的胃口好了很多，脸色也红润了。看着他健康的样子，我心里充满了感激。

我想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？宝宝的健康是我们做父母最关心的事情，希望大家都能多注意宝宝的饮食和健康。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！