颈椎引起头晕，如何缓解？-珠海市颈椎病推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我，一个平时看起来挺健康的人，却突然被颈椎引起的头晕折磨得苦不堪言。

医生，一个看起来严肃的中年人，问我：“颈椎引起头晕，后脑勺像有东西压着，是吗？”我点点头，心里却想着，这头晕得让人心烦意乱，连日常的工作都受到了影响。

医生又问：“血压怎样？”我回答：“血压正常。”他沉吟了一下，说：“头晕不一定是颈椎问题。”这句话让我心里一紧，难道还有其他原因？

我告诉他，我做过CT，确诊是颈椎病。医生又问：“血压呢？”我回答：“头晕时测量过，血压正常。”医生又问：“有没有耳鸣听力下降？”我摇摇头。

我告诉他，就是颈椎病，要注意点什么。医生问：“请问是否久坐，经常户外活动吗？”我回答：“久坐是肯定的，户外活动倒是不多。”

医生建议我做颈椎操，还有像放风筝那样抬头活动。我问他：“看严重程度？”他说：“这个头晕是阵发性还是持续存在，何时加重何时减轻？”我回答：“犯病时头晕，好了就不晕了。”

医生又问：“跟体位有关系吗？”我回答：“我大便用力时颈椎神经也会吊着，还有晕车也会犯颈椎病。”医生说：“阵发性头晕建议看一下耳鼻喉专科，看看是不是良性阵发性位置性眩晕。”

我听着医生的话，心里五味杂陈。我知道，颈椎病不是一朝一夕就能治好的，但我还是满怀希望地问：“那我现在该怎么办？”医生说：“先从生活习惯上调整，多做颈椎操，注意休息。”

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要坚持，总会有一天，我能摆脱颈椎病的困扰。

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