我可能有精神衰弱症，需要帮助-乌鲁木齐市抑郁症推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。医生，一个看起来温和的中年人，坐在对面，他的眼神里透露出一种职业的关切。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”他的声音平静而温和。

我深吸了一口气，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖，“我感觉有精神衰弱症。”

医生点了点头，没有打断我，“能具体说一下你的症状吗？”

我告诉他我的手淫史，心情低落，不喜欢和人交谈，胆怯，遇事犹豫不决，和陌生人说话就怯场。脑子里整天乱想乱七八糟的，开心的事情越来越少，几乎没有了。

医生听得很认真，然后他给了我两个问卷，让我根据自己的真实情况填写。我认真地填写完毕，提交了。

“虽然提示正常，我看了你答案，你先做，我还会详细的问你。”医生说。

接下来的对话，医生像一位老友一样，耐心地询问我的生活细节，包括我的婚姻状况，手淫的频率，是否有自卑感，是否容易哭泣，是否有过伤害自己的行为或想法，性格是否内向，最近是否觉得兴趣下降了，是否有愉快的体验，是否感到莫名的担心紧张害怕，晚上睡觉是否困难，自控力如何，是否觉得疲惫，是否觉得无助，是否感到胸口闷，是否感到心理很闷，是否感到胸口像有块石头一样。

我如实回答了他的每一个问题，我的回答让医生皱了皱眉，他告诉我，我的疲惫是抑郁导致的，可能和手淫也有关系，但关系不大。

“怎么解决呢？”我急切地问道。

“我建议你做有氧运动，慢跑。”医生说。

我摇了摇头，“我在农村开挖机，条件不允许。”

医生沉默了一会儿，然后说：“你的情况我了解了一些，但还需要进一步的检查。我建议你尽快去医院做一下全面的检查。”

我点了点头，虽然心中充满了不安，但我知道，这是我走向健康的第一步。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”医生最后说。

我感激地点了点头，心中充满了希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？