头晕脑胀、耳朵闷堵，怎么办？-临沂市耳石症推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，却感觉头晕脑胀，仿佛整个世界都在旋转。单侧耳朵闷堵得厉害，仿佛有无数只蜜蜂在耳边嗡嗡作响。我挣扎着坐起身，汗水浸湿了背心，无力地靠在床头。

这样的状况已经持续了十二天。我尝试过各种方法，但头晕和耳朵闷堵的症状却始终没有缓解。我甚至去了医院，做了脑部核磁共振，结果显示一切正常。医生告诉我，可能是耳石症或者中耳炎。

那天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生。他耐心地询问了我的症状，然后告诉我，头晕患者要多休息，适当接受按摩，并注意戒烟戒酒。他还建议我，如果站立时有头晕，可躺下休息，之后缓慢站立。对于短暂性脑缺血发作或基底动脉供血不足的患者，转头应缓慢，并应积极进行规范治疗。

医生的话让我感到一丝希望。我开始按照他的建议去做，每天按时休息，适当按摩，戒烟戒酒。我还开始规律进食，注意营养均衡，并多运动。我选择了慢跑、散步、游泳、瑜伽等运动方式，这些运动有助放松肌肉，缓解心理压力、焦躁感。

渐渐地，我的头晕症状有所缓解。我开始能够正常生活，不再为头晕和耳朵闷堵而烦恼。我知道，这一切都离不开京东互联网医院那位医生的帮助。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果有的话，你们又是如何应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！