我总是心情低落，想自杀，可能是抑郁症吗？-郴州市抑郁症推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情沉重得像块大石头压在心头。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我最近一年多每天都心情低落，尤其是这半年，加班时间特别长，压力也很大。我每天觉得自己很废材，没有什么作用。”

医生的眼神里闪过一丝同情，他问：“这种情况有多久了？”

我回答：“最近一年多，每天都是这样。有时候，我甚至梦见自己想要的生活，但醒来后，那种空虚感又让我更加绝望。”

医生又问：“您有没有觉得兴趣下降，或者经常感到焦虑？”

我点了点头：“是的，我心情不好，兴趣也下降了。有时候，我还会梦见自己自杀。”

医生沉默了一会儿，然后说：“根据您的描述，您可能患有抑郁症。”

我愣住了，心里五味杂陈。我问他：“抑郁症不吃药会怎么样，对身体带来什么影响？”

医生严肃地说：“严重的抑郁症可能会导致自杀，对身体也会造成很大的伤害。”

我问他：“我这种情况是中度抑郁吗？”

医生点了点头：“应该是。”

我问他：“为什么我会从某一件事情进行发泄，会发脾气？”

医生说：“心情不好肯定会发脾气，这是人的正常反应。”

我又问：“如何进行心理上的自我治疗？”

医生建议：“生活规律，劳逸结合，做自己感兴趣的事。”

离开医院的时候，我感到一种前所未有的轻松。虽然我知道，治疗抑郁症的路还很长，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

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