我有慢性胃炎、口臭和大便黏马桶，属于哪种体质？如何调整饮食和作息？-武汉市脾肾不足推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，但最近身体出了些状况，慢性胃炎、口臭、大便黏马桶，这些症状让我苦不堪言。

医生是个和蔼的中年人，他先是用温和的语气询问我的饮食习惯，‘平常吃饭怎么样，香不香？三餐定时吗？有反酸，嗳气，腹胀什么的吗？’

我如实回答，‘嗯，有时候会反酸，肚子也偶尔胀气。’医生又问，‘平常大便偏干，还是偏稀，还是正常成型？大便粘马桶吗？容易入水易散吗？’

我叹了口气，‘大便有点黏，而且干燥，大概三天左右去一次。’

医生又问了一些关于身体其他部位的问题，比如手脚心是热的还是凉的，有没有腰酸背痛，有没有容易感冒发热咳嗽等。我一一回答，‘手心脚心凉的，怕冷，不容易感冒咳嗽，腰和后背累了酸疼，小便有点黄，容易发火，心烦。’

医生听完后，沉思了一会儿，说，‘有焦虑抑郁吗？睡眠怎么样？’我摇了摇头，‘睡眠可以，不焦虑抑郁。’

医生检查了我的舌头，说，‘舌质偏红，结合临床症状，提示脾肾不足。’

我听到这里，心里一沉，‘那怎么办？’医生微笑着说，‘可以用健脾丸加上加味逍遥丸。’

听到这里，我如释重负，‘好的，谢谢医生。’

离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我为自己的身体状况担忧，另一方面，也为找到了治疗方法而感到庆幸。

回到家后，我开始按照医生的建议调整饮食和作息。我减少了油腻食物的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入，每天按时作息，保证充足的睡眠。经过一段时间的调理，我的症状明显减轻，生活也恢复了往日的平静。

这段经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。我想，如果大家遇到类似的情况，不妨也试试京东互联网医院，那里的医生专业、服务周到，最重要的是，方便快捷。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的状况呢？