那是一个普通的五一假期,我在家里和妈妈因为一些琐事吵了起来。我那时候年轻气盛,觉得自己的观点是对的,就不管不顾地吵了起来。结果,晚上11点多,我还在和妈妈争执,声音之大,连我自己都吓了一跳。我知道,这样扰民是不对的,但那时候的我,就是控制不住自己的情绪。
第二天,社区的人来了,警告了我们一次。我妈妈当时就急了,她知道这样下去不是办法,但我也知道,我那时候的心态,根本听不进去任何劝告。
结果,没过几天,事情就升级了。那天晚上,我妈妈实在没办法,就打了110。警察来了之后,看我们这样,就建议把我送到精神病医院去。
我被强制送到了二康医院。那是我第一次走进精神病医院,心里充满了恐惧和不安。我那时候觉得自己没问题,只是情绪有些激动,不至于被送到医院。
在医院里,我遇到了很多和我一样的人。他们有的因为压力大,有的因为家庭矛盾,有的因为工作问题,都来到了这里。我开始反思自己的行为,也开始理解妈妈的担忧。
医生给我做了详细的检查,告诉我,我的情绪问题确实需要治疗。我开始接受心理疏导,学习如何控制自己的情绪。那段时间,我每天都要面对自己的内心,去面对那些我以前不愿意面对的事情。
治疗的过程很痛苦,但我没有放弃。我知道,只有面对问题,才能解决问题。经过一段时间的治疗,我的情绪逐渐稳定下来,我也学会了如何处理家庭矛盾。
现在回想起来,那段时间的经历,虽然痛苦,但也让我成长了很多。我开始学会如何控制自己的情绪,如何处理家庭关系。我知道,这只是一个开始,我还有很长的路要走。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么处理的呢?