我是哪种体质？平时该怎么吃和休息？-河北区瘀血质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温文尔雅的中年人，微笑着问我：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我想知道我属于9种体质中哪一种体质？这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项？”

医生沉吟片刻，然后说：“根据您的描述，您可能是瘀血质者，具有血行不畅甚或瘀血内阻之虞。您应该选用具有活血化瘀功效的食物，比如黑豆、黄豆、山楂、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、红糖、黄酒、葡萄酒、白酒等。”

我听着，心里有些疑惑：“我这有啥问题吗？”

医生微微一笑：“您问得好。瘀血质者容易出现面色晦暗、皮肤干燥、容易疲劳等症状。阿胶可以吃吗？”

我摇摇头：“医生，阿胶不能吃是吗？”

医生点头：“有点滋腻，不适合瘀血质者。”

我默默点头，心里有些失落。医生接着说：“建议您中医科治疗，结合脉象。”

我看着医生，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，但我已经迈出了第一步。我深吸一口气，对医生说：“好的，谢谢您的建议。”

走出咨询室，我看着窗外的天空，心里默默祈祷，希望我的病情能够得到控制。

回到家，我坐在沙发上，回想起医生的话，心里有些沉重。我知道，这需要我付出更多的努力，不仅在饮食上，还要在作息上做出改变。

我开始尝试医生建议的食物，每天按时作息，尽量减少压力。虽然过程有些艰难，但我没有放弃。

几个月后，我再次来到京东互联网医院，医生看到我，露出了欣慰的笑容：“你的病情有了明显的改善。”

我笑了，心里充满了感激。我知道，这是我坚持的结果。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？