身上痒得厉害，晚上更严重，怎么办？-抚顺市荨麻疹推荐专家

那是一个闷热的夏夜，我躺在床上，身上痒得厉害，仿佛有成千上万的蚂蚁在皮肤下爬行。我翻来覆去，试图找到一种舒服的姿势，但都无济于事。这种痒，尤其在晚上，像是被放大了无数倍，让我难以入眠。

半个多月前，我开始出现这种症状。起初，我以为只是普通的皮肤过敏，就买了无极膏和止痒膏来擦。但没想到，这痒感不仅没有减轻，反而越来越严重。

那天晚上，我决定在网上寻求帮助。我打开京东互联网医院，输入了我的症状。很快，一位医生与我取得了联系。

医生问了我一些问题，比如症状持续了多久，有没有治疗过，其他部位有没有类似症状，以及是否有其他疾病。我如实回答了。医生让我发个图片，以便更好地诊断。

我拍了照片，上传给了医生。医生看了之后，告诉我可能是荨麻疹。我听了心里一惊，荨麻疹？那是什么？医生解释说，荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤瘙痒、红斑等。

医生给我开了一些药，包括口服的氯雷他定和西替利嗪片，以及外用的炉甘石洗剂。他还告诉我，要避免辛辣刺激食物、酒，避免熬夜，保持室温在18-22℃，洗澡水温在32-37℃，洗澡后要及时涂抹保湿乳。

我看着这些医嘱，心里五味杂陈。我没想到，一个小小的痒，竟然需要这么多注意事项。我开始反思自己的生活习惯，是不是因为熬夜、饮食不规律等原因导致的。

我开始按照医生的指导进行治疗。每天早上，我都会按时服用氯雷他定，晚上则服用西替利嗪片。我尽量保持规律的作息，避免熬夜，饮食上也尽量清淡。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持平和。

经过一段时间的治疗，我的症状明显减轻了。那种奇痒难耐的感觉再也没有出现过。我开始意识到，健康真的是无价之宝。我决定以后要更加注重自己的身体健康，不再让类似的状况再次发生。

我想问问大家，有没有出现过类似的症状？你们都是怎么治疗的？有没有什么好的建议？也希望我的经历能给大家带来一些帮助。