初次买蛋白粉该选哪种?-菏泽市肌阵挛推荐专家

那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我是个健身爱好者,最近却因为增肌而犯了难。看着镜子里自己瘦弱的身板,我下定决心要补充蛋白质,可市面上琳琅满目的蛋白粉让我犯了愁。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好,感谢您的信任!!!”医生的这句话让我感受到了他的热情和认真。

“您好。”我简单地打了个招呼。

“初次购买蛋白粉应该买什么样的?”我小心翼翼地问道。

“您是单纯增肌还是专业锻炼?”医生的问题让我有些意外,但我还是如实回答:“不是那种很专业的锻炼。”

“这两种有什么区别吗?”我好奇地问。

“蛋白含量不同。”医生解释道。

“初次使用建议1.6磅。”医生给出了建议。

“应该买那种75%,还是那种88%的呢?”我有些犹豫。

“75%的蛋白粉更适合初次使用者。”医生果断地回答。

“就是这种可以吗?”我有些不确定。

“可以的。”医生肯定地回答。

“好的,谢谢您。”我松了一口气。

“不客气的,如有问题可随时联系我,麻烦您稍后对我的服务予以评价,谢谢。”医生的热情让我感到温暖。

“好的。”我微笑着回答。

离开医院的那一刻,我心中充满了感激。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的咨询服务。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

脾虚泄泻的蛋白粉选择指南 常见症状 脾虚泄泻的常见症状包括腹泻、食欲不振、消化不良等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度疲劳或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,避免生冷、油腻和刺激性食物。 2. 可以适当补充一些有助于脾胃健康的中药,如人参、白术、茯苓等。 3. 在医生的指导下,选择合适的蛋白粉进行调理。初次使用建议选择蛋白含量较低的产品,例如75%的蛋白粉。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度疲劳和情绪波动。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
推荐医生列表
苏然宇头像
苏然宇 不可处方
辛集市中医院 神经外科
擅长:待补充
¥9.75
问医生
罗思文头像
罗思文 三甲 可处方
来宾市人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量15041
擅长:肝胆胰相关疾病
¥20.0
问医生
陈志诚头像
陈志诚 三甲 不可处方
贵阳市第一人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量1
擅长:擅长肝胆胰脾相关疾病诊治
¥25.0
问医生
张小强头像
张小强 三甲 可处方
兰州市第二人民医院 肝胆外科
好评100% | 接诊量10
擅长:腹腔镜下手术及肝胆胰脾疾病、门脉高压症、疝疾病的诊断治疗。
¥20.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
C反应蛋白高是怎么回事

C反应蛋白高是怎么回事

#疾病概述 #内分泌科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师赵金坤头像
主治医师赵金坤
癫痫患者别着急,北京的中医今天来帮助你!

癫痫患者别着急,北京的中医今天来帮助你!

是神经不是神金头像
是神经不是神金
产后膝盖疼痛:可能是肌肉拉伤?

产后膝盖疼痛:可能是肌肉拉伤?

#草木犀流浸液片用法 #冷敷缓解疼痛 #产后膝盖疼痛 #冷敷治疗 #肌肉拉伤治疗 #产后关节问题 #肌肉拉伤 #肾虚 #草木犀流浸液片 #京东互联网医院在线咨询
健康驿站头像
健康驿站
胳膊肘一伸直就疼,可能是韧带或肌肉拉伤?

胳膊肘一伸直就疼,可能是韧带或肌肉拉伤?

#在线医疗服务 #双氯芬酸钠缓释片 #胳膊肘疼痛 #韧带拉伤治疗 #舒筋活血片 #在线医疗咨询 #肌肉拉伤治疗 #京东互联网医院 #韧带拉伤 #肌肉拉伤
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
17岁女孩想要增肌,适合喝蛋白粉吗?

17岁女孩想要增肌,适合喝蛋白粉吗?

#京东互联网医院 #营养补充 #营养补充 #运动恢复 #青少年健康 #蛋白粉 #增肌 #蛋白粉 #增肌 #青少年运动
运动与健康头像
运动与健康
消化科医生讲:冰箱中放鸡蛋有讲究!

消化科医生讲:冰箱中放鸡蛋有讲究!

#居家 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主任医师李鹏头像
主任医师李鹏
腰背酸痛,怎么办?

腰背酸痛,怎么办?

#塞来昔布 #在线医生咨询 #腰椎间盘突出 #氟比洛芬凝胶贴膏 #京东互联网医院 #腰椎间盘突出 #京东互联网医院 #氟比洛芬凝胶贴膏 #肌肉酸痛 #肌肉酸痛
老年健康守护者头像
老年健康守护者
摆脱肌阵挛,迎接健康未来

摆脱肌阵挛,迎接健康未来

#婴幼儿
小天神经研究所头像
小天神经研究所
小脑共济失调平衡感差头晕怕冷

小脑共济失调平衡感差头晕怕冷

#神经内科
Michael神经健康头像
Michael神经健康
想增肌,哪种蛋白粉更适合?

想增肌,哪种蛋白粉更适合?

#京东互联网医院 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #健康指导 #在线医疗 #健康指导 #增肌 #蛋白粉 #增肌 #蛋白粉选择
生命之光传递者头像
生命之光传递者
看完小脑直接萎缩了 !

看完小脑直接萎缩了 !

#神经内科
是神经不是神金头像
是神经不是神金
护目配镜须知

护目配镜须知

#眼科
这里是神经局头像
这里是神经局
头疼嗓子疼全身酸痛,需要吃药吗?

头疼嗓子疼全身酸痛,需要吃药吗?

#头疼 #京东互联网医院 #感康 #莲花清瘟 #在线医生咨询 #感冒 #肌肉酸痛 #咽喉痛 #体检 #感冒症状
跨界医疗探索者头像
跨界医疗探索者
15岁孩子夜间抽筋,医生建议补钙

15岁孩子夜间抽筋,医生建议补钙

#钙缺乏 #子肿脾虚证 #钙片 #子肿脾虚证 #抽筋 #抽筋 #中医调理 #青少年健康 #中医理论 #青少年健康
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
健身增肌选蛋白粉还是增肌粉?

健身增肌选蛋白粉还是增肌粉?

#肌肉酸痛缓解 #京东互联网医院 #营养补充 #健身 #健身营养 #增肌粉 #蛋白粉 #肌肉酸痛 #增肌粉 #健康生活方式
全球医疗视野头像
全球医疗视野
共济失调宝宝进步视频

共济失调宝宝进步视频

#神经内科
Michael神经健康头像
Michael神经健康
大腿后侧拉伸疼痛,如何缓解?

大腿后侧拉伸疼痛,如何缓解?

#大腿后侧疼痛 #青鹏软膏 #互联网医疗 #大腿后侧疼痛 #青鹏软膏 #红外线理疗 #红外线理疗 #在线医疗咨询 #肌肉拉伤 #肌肉拉伤
健康管理专家头像
健康管理专家
被朋友抱了一下后背疼了一个星期,怎么办?

被朋友抱了一下后背疼了一个星期,怎么办?

#按摩枪治疗 #按摩枪 #京东互联网医院 #在线医疗咨询 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #后背疼痛 #肌肉拉伤 #后背疼痛 #肌肉拉伤
生命之光传递者头像
生命之光传递者
植物蛋白替代肉类和鸡蛋,可有效降低死亡率

植物蛋白替代肉类和鸡蛋,可有效降低死亡率

#食谱 #疾病预防 #养生知识
营养师王钦先头像
营养师王钦先
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明