两个星期失眠，医生说是心理问题，怎么办？-安阳市失眠症推荐专家

那是一个普通的五月，阳光明媚，我却陷入了失眠的漩涡。两个星期了，每晚躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。白天，我努力装作没事，但心里却像压了块大石头，沉甸甸的。

我决定去医务室看看。医务室里，医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述病情，然后问：“压力大吗？原来有什么事情发生吗？”我摇摇头，“没有。”

医生似乎有些失望，但他并没有放弃。他问我：“以前有过这种情况吗？”我再次摇头，“没有。”

医生又问：“有什么不良习惯吗？”我回答：“没有。”

医生接着问：“有烦躁易怒情绪低落吗？熬夜不？”我回答：“最近老是想哭还爱生气，不怎么熬夜，一般晚上十一点之前就睡了。”

医生沉默了一会儿，然后说：“根据你说的情况，应该是心理问题导致的，建议调整心态，劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜，可以服用安神药物治疗！”

我有些失望，因为我觉得自己并没有什么心理问题，只是单纯的失眠。但我还是决定试试医生的建议，调整作息，适当锻炼，服用安神药。

然而，效果并不明显。我还是会失眠，情绪低落，有时候甚至有想哭的冲动。我开始怀疑自己，是不是真的有什么心理问题？

我又去了医务室，这次我决定找心理医生咨询。心理医生是个年轻的女医生，她很温柔，听我讲述完病情后，说：“不行，找个心理医生疏导一下。”

我有些犹豫，但最终还是决定试试。心理医生告诉我，我的失眠是因为心理压力导致的，建议我多与朋友交流，参加一些社交活动，放松心情。

我开始尝试医生的建议，多与朋友交流，参加一些社交活动。慢慢地，我发现自己的情绪好了很多，失眠的情况也有所改善。

我想，也许这就是生活吧。有时候，我们需要的，只是一点点的关心和理解。而我，也在这个过程中，学会了如何面对自己的心理问题。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？