膝盖蹲下有响声，长时间在冷气里会麻，吃哪种钙片合适？-黄山市膝关节退行性病变推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小屋里。我坐在沙发上，膝盖的响声像是在提醒我，它又开始了。

自从膝盖开始有响声，我就变得小心翼翼。蹲下、起身，每一个动作都变得小心翼翼，生怕那响声再次响起。尤其是长时间待在冷气房里，膝盖会麻，那种感觉就像是有无数只蚂蚁在爬，又痒又疼。

我决定上网寻求帮助，京东互联网医院成了我的首选。医生**的热情和专业让我感到安心，他详细询问了我的病情，然后告诉我：“吃红瓶的还是吃绿瓶的，这个跟局部疼痛是有关系的。你情况比较稳定的话还是吃红瓶的。”

我有些疑惑，便问：“嗯，我在网上看到有人说吃红瓶的要注意保护胃，是什么原因？”医生耐心地回答：“这个只要不空腹吃没有关系的。同不要和含草酸比较多的食物一起吃。草酸含量比较高和钙在一起吃会形成草酸钙。”

听到这里，我松了一口气，原来是这样。我感慨地说：“嗯嗯，谢谢。”医生微笑着回复：“不客气。”

在医生的指导下，我开始服用红瓶的钙片。虽然膝盖的响声和麻感并没有立刻消失，但我心里却踏实了许多。我开始学会调整自己的生活习惯，避免长时间待在冷气房里，尽量保持膝盖的温暖。

日子一天天过去，我的膝盖状况逐渐好转。我开始尝试更多的运动，感受着身体的变化。我知道，这只是一个开始，我要更加珍惜自己的身体，更加关注自己的健康。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！