颈椎疼痛不止，医生给了什么建议？-通州区肌筋膜炎推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我的颈椎疼痛已经持续了超过三个月，那种钻心的痛，就像一把无形的刀，时刻在我脖子的两侧切割。

我点击了“在线咨询”，很快，一位骨科医生出现在了屏幕上。他温和地问我：“您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！”我如释重负，一股暖流在心头涌动。

医生开始询问我的病情，我详细地描述了我的症状，包括颈肩疼痛，以及我尝试过的治疗方法，如药物治疗和理疗，但效果都不明显。

医生耐心地听我说完，然后问我：“您去年五月份拍过片子吗？”我点了点头。医生接着说：“那您知道医生当时怎么说吗？”我摇了摇头。医生说：“医生说您颈椎没问题。”我愣住了，难道是我的错觉吗？

医生接着说：“根据您的症状描述，初步诊断为肌筋膜炎。这是一种肌肉筋膜的损伤，通常与长时间保持固定姿势、低头、劳累等因素有关。”我恍然大悟，原来我的疼痛是有原因的。

医生给我开了一些药物，包括洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片和酮洛芬凝胶。他还建议我使用按摩仪或者盐袋进行按摩和热敷，并告诉我等症状缓解后要注意颈部保暖，避免长时间低头、久坐久站，多做仰头扩胸运动，每天坚持做颈操，锻炼颈部肌肉。

我按照医生的指导，开始服用药物，并配合按摩和热敷。渐渐地，我的疼痛开始减轻，我能感觉到脖子上的肌肉不再那么紧绷了。我如释重负，心里充满了感激。

我想问问大家，有没有出现过类似的颈椎疼痛？你们又是如何治疗的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。