天热出汗脖子红，怎么办？-郑州市湿疹推荐专家

那是一个闷热的午后，我正坐在南方的办公室里，汗水沿着脖子滑落，那片皮肤突然变得通红，像被火烧过一样。我慌了神，这可是我第一次遇到这样的情况。

我立刻打开了京东互联网医院的APP，输入了症状描述。很快，一位医生出现了，他温和地询问了我的症状持续多久了，我用颤抖的手指敲打着键盘，回答道：“有一段时间了。”

医生又问：“都用过哪些药物治疗？”我摇了摇头，“我是一个北方人，近期长期在南方出差，中午热出汗就会有这种情况，晚上回家洗涮一晚上不出汗就会好了。”

医生诊断说：“这种症状为皮肤湿疹。”我心中一惊，湿疹？我从未听说过这种病。医生又问：“其他部位是否有出现皮疹症状？”我回答：“耳朵周围出汗的话会有点痒，但是不会出现红的症状。”

医生给出了建议：“忌食辛辣刺激、腥膻发物。注意皮肤卫生，避免热水烫洗、肥皂洗涤、摩擦搔抓等。保证睡眠、积极锻炼，增强体质，对湿疹可起到辅助治疗作用。”

我心中五味杂陈，这些我都懂，但现实是，我每天都要出差，哪里有时间锻炼，哪里有心情保证睡眠？医生似乎看出了我的困扰，他又问：“您的体重和身高？”我回答：“高179，170斤。”

医生说：“可以用一点中成药，不要使用激素类药膏药物，避免反复发作。”我心中一喜，有药就好，有药就有希望。医生又让我拍了舌头和舌底的照片，还询问了我的睡眠质量和血压。

医生说：“舌苔提示有血瘀气滞证，排除心血管疾病，建议重视锻炼，多食用当季新鲜蔬菜水果，来适量补充多种维生素。”我心中一沉，锻炼和饮食，这两样我似乎都做不到。

医生又问：“方便喝中药汤剂吗？”我摇了摇头，“中药不太方便喝。”医生于是给我开了一个电子处方，并告诉我：“平时要重视锻炼，夏季南方城市湿热，不利于湿疹的康复，建议从体质上调理。”

我看着屏幕上的处方，心中五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我需要付出更多的努力，才能战胜这个病魔。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？希望大家都能健康快乐，远离疾病的困扰。