嗜睡、怕冷、乏力？医生帮你分析体质和改善方法-脾虚证推荐专家

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。医生，一个看似简单却充满希望的词汇，此刻却让我充满了期待。

“请问平时有没有哪些不舒服的症状或者表现呢？”医生的声音温和而关切，我犹豫了一下，还是说了出来：“我最近总是感觉嗜睡，怕冷，乏力。”

医生听了我的描述，微微点头：“嗜睡怕冷乏力，一般是体内的阳气不足。阳主动，阴主静。”

我心中一惊，没想到自己的症状竟然和中医里的“阳虚”有关。我迫不及待地问：“那怎么改善，饮食什么的要注意什么？”

医生仔细观察了我的舌苔，然后说：“从你的舌苔上看，没有明显的阳虚表现，但是症状符合这个阳虚，但是舌苔稍微有一点点偏大。这种情况考虑是脾虚，体内有湿的表现。是痰湿体质。”

我心中一紧，没想到自己竟然是痰湿体质。医生接着说：“需要祛湿？

我点了点头，心里充满了疑惑和不安。

医生告诉我：“睡眠质量不好，入睡很快，多梦易醒。”

我忍不住插嘴：“是啊，我最近总是这样。”

医生微笑着说：“从你舌苔上看，你这个情况不是很严重。如果平时症状不是很明显的话，可以不需要服用药物。平时的饮食不要吃生冷太过油腻的食物，注意参加体育运动，增强自身的体质。睡眠不好的话可以适当的服用一点酸枣仁颗粒，看看是否能够改善。”

我听了医生的建议，心里顿时轻松了许多。虽然治疗的过程可能漫长，但我相信，只要按照医生的建议去做，我的身体一定会好起来的。

走出京东互联网医院，我深吸一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活！