晚上总是心情低落，可能是抑郁症吗？-淄博市抑郁症推荐专家

夜幕低垂，城市的喧嚣渐渐隐去，我独自坐在窗前，望着窗外那盏孤灯，心中涌起一股说不出的烦躁。这已经持续了两周，每晚都是这样，心情低落得像被乌云笼罩的天空。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生温和地问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“我一到晚上就非常的不开心，就是闹心啊，烦躁。”医生追问：“这样多久了？”我回答：“一直都是，几乎每天。”

医生接着问：“情绪低落，兴趣减退，体会不到快乐！”我默默地点了点头。他又问：“睡眠少，食欲不振，或者暴饮暴食，自卑？”我回答：“有时候不爱吃东西，有时候吃的还很多。自己觉得脑子反应慢，自己没能力。”

医生看着我，眼神里充满了同情：“有没有影响到正常的学习和生活呢？”我叹了口气：“有时候就是非常想找人吵一架。”医生鼓励我：“要找到自我排解压力的方式。”我问他：“我现在这样算是抑郁症吗？”医生回答：“初步了解含有抑郁情绪，先尝试自己调整或者医生引导，不行的话及时药物治疗以防严重。”

我沉默了，心中五味杂陈。医生的话让我既感到安慰，又充满了不安。我开始反思自己的生活，是不是真的像医生说的那样，需要调整和改变。

接下来的日子里，我开始尝试医生的建议，调整作息，尝试运动，甚至开始学习一些放松技巧。虽然过程并不容易，但我渐渐发现，我的心情开始有所好转。我开始重新找回对生活的热情，对未来的期待。

我想，或许每个人在生活中都会遇到低谷，但关键是要有勇气面对，有决心改变。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！