两侧骶髂关节疼痛，医生建议怎么办？-太原市骶髂关节致密性骨炎推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我躺在床上，却怎么也睡不着，因为两侧骶髂关节的疼痛像一把无形的刀，深深地扎进了我的骨髓。

我挣扎着起床，每一步都像踩在针尖上。我摸了摸疼痛的地方，那是一种难以言喻的酸胀感。我决定去医院看看，于是拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，医生的声音温和而专业：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“医生，我两侧骶髂关节疼痛，检查报告显示是致密性骨炎。”

医生沉默了一会儿，然后说：“目前是只有疼痛的症状，每天睡醒都特别酸痛。”我点了点头，心里却充满了疑惑和不安。

医生接着问：“你平时干什么工作？”我回答：“一天都是坐着的，很少运动。”医生又问：“没有过度的运动吗？”我摇了摇头。

医生说：“医生說问题不大，多运动不能久坐。”我听了这话，心里稍微安定了一些。但当我听到“每天睡醒都特别酸痛”时，我又开始焦虑起来。

医生开了金骨莲胶囊，并告诉我可以连着吃一个月。我看着药瓶，心里五味杂陈。我开始按照医生的建议，每天按时吃药，并且尽量多活动。

一个月过去了，疼痛有所减轻，但我还是不敢大意。我开始尝试做一些简单的运动，比如散步、瑜伽。每当疼痛再次袭来，我都会想起医生的话：“正常活动就行。”

我开始学会倾听自己的身体，不再像以前那样忽视那些微小的疼痛。我开始注意饮食，多吃一些对骨骼有益的食物。

现在，我已经可以自由地走动了，疼痛也变得不那么剧烈了。我知道，这只是一个开始，我还需要继续努力，保持健康的生活习惯。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？或者，有没有什么好的建议可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！