腰中间疼是怎么回事？-西安市腰肌劳损推荐专家

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳动的文字和表格让我感到一阵阵的腰疼。这疼痛不是那种剧烈的，但就像一根细针，时不时地扎在我腰间的某个点。我试着揉揉，但疼痛依旧。

“你好。”我给京东互联网医院的医生发了一条消息。

“腰疼是什么引起的？”医生很快回复了。

“不是两边，就是中间。”我回答。

“在吗？”我又问，因为疼痛让我有些焦虑。

“在的，请问具体位置在哪里？”医生的消息又来了。

“大概是尾骨上面十一二公分的位置。”我尽量描述得详细。

“有受伤吗？”医生问。

“没有，拍过片子吗？”我接着问。

“没有。”医生的回答让我有些失望。

“一般情况下不疼，干活或者长期保持一个姿势会疼一会。”我继续描述。

“腰弯时间长了也会，但是只会疼一会。”我补充。

“一般是什么原因呢？”我有些疑惑。

“在吗？”我又问了一次。

“🌚🌚”医生发了个表情，我猜他可能是在思考。

“考虑腰肌劳损。”医生终于给出了答案。

“建议进行腰背肌功能锻炼。”医生给出了治疗方案。

“怎么锻炼啊？”我迫不及待地问。

“我之前高中三年一天赢板凳做十几个小时。”我回忆起那段日子。

“从哪开始出现这种情况的？”医生问。

“不过一直没怎么注意，刚刚趴在那有点疼。”我回答。

“所以先问问。”我解释。

“要去医院做专门检查吗？”我有些担心。

“患教文章。”医生发来了一篇患教文章。

“看看我发的这个。”医生说。

“好的，谢谢医生。”我回复。

“那我是先练练看看，如果效果不好我再去医院查吧。”我决定先试试。

“谢谢。”我再次表达感谢。

“好的。”医生回复。

“再见。”我发了个再见。

“不客气，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！期待您的好评。祝您生活愉快，早日康复，再见！”医生最后说。

我看着手机屏幕，心中充满了感激。虽然腰疼还在，但我相信，只要按照医生的建议去做，我一定能够康复。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？