高一学生失眠多梦，能不能用褪黑素？-沧州市失眠推荐专家

那个晚上，我躺在床上，翻来覆去，就像一只被困在笼子里的困兽。高一的生活本就紧张，再加上这失眠多梦的折磨，我感觉自己快要崩溃了。

我尝试过很多方法，喝牛奶、数绵羊，甚至用耳机听轻音乐，可这些都无济于事。于是，我决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷。医生很耐心，他问我：“褪黑素吃了会影响智力吗？”我摇了摇头，说：“我是高一学生，晚上总是失眠多梦，想通过褪黑素缓解症状。”

医生告诉我：“褪黑素18岁一下不建议吃。”我顿时感到一丝失望，心想难道我就这样被失眠困扰下去吗？医生似乎看出了我的焦虑，接着说：“少次吃影响学习吗？”我摇了摇头。

医生给了我一些健康指导，然后说：“可以吃这一款睡眠片。”我问他：“我买的是康恩贝，斯维诗吃了对智力没有影响吗？”医生说：“康恩贝褪黑素不适合青少年，斯维诗没有明显副作用，适合青少年。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议服用斯维诗，渐渐地，我的睡眠质量有了明显的改善。

我想，这不仅仅是因为药物的作用，更是因为医生的理解和关爱。他让我感受到了温暖，让我重新找回了信心。

现在，我已经可以安心地入睡了。每当夜深人静的时候，我都会想起那个夜晚，那个在京东互联网医院遇到的医生。他让我明白了，无论遇到什么困难，只要勇敢面对，总会找到解决的办法。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。