20岁男生担心早泄，如何判断和改善？-通州区早泄推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。我今年20岁，一个本该充满活力的年纪，却因为早泄的问题，让我倍感压力。

医生是个大夜班值班医生，看起来三十多岁，眼神里透着温和。他问我：“您好，我是大夜班值班医生，很高兴为您服务，正在详细阅读您的病情描述。”我点了点头，心里却像有团火在烧。

我递给他一份药品详情，小心翼翼地问：“这个是速效的嘛？”医生接过药品，眉头微微一皱，说：“这个是治疗勃起功能障碍的，不是治疗早泄的。您确诊早泄了吗？”我摇了摇头，心里更加慌乱。

医生接着问：“请问您近期有无规律性生活？”我沉默了，因为我还没有过性生活。医生说：“没有性生活是不诊断早泄的，也不建议您用药。”我如释重负，但心里还是有些不安。

医生给我一些生活建议：“保持良好的心态，减轻心理压力，平时多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数，坚持运动锻炼，加强提肛、深蹲锻炼。”我听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

关诊时间临近，医生说：“您还有其他医学问题需要咨询吗？”我摇了摇头，心里却有个疑问：我这样的情况，真的能改善吗？

回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着。我想起了医生的话，心里渐渐平静下来。我告诉自己，只要努力，一定会有改善的一天。

接下来的日子里，我按照医生的建议，调整了生活习惯，开始规律运动。虽然过程很艰难，但我没有放弃。几个月后，我发现自己的身体状况确实有所改善，心情也好了很多。

现在，我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，一定要及时就医，不要像我一样，一开始不好意思开口。