12岁女孩学业重不吃肉，如何补充营养？-邢台市营养不良推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在电脑前，眉头紧锁，心里满是焦虑。12岁的女儿，学业繁重，却因为不吃肉，营养跟不上了。

我打开京东互联网医院，犹豫了一下，还是鼓起勇气，点击了咨询医生。屏幕那头，医生的头像亮了起来，我深吸一口气，开始讲述女儿的情况。

‘您好，医生，我女儿12岁，学业很重，但她不吃肉，营养跟不上了。请问有什么好的建议吗？’我尽量让自己的声音听起来平静。

医生很快就回复了，‘您好，感谢您的信任。请问孩子有没有食物或者药物过敏的情况？’

‘没有，她没有过敏史。’我回答。

‘那现在主要补充什么营养呢？’医生问。

‘她现在主要吃光敏高钙鲜奶、豆浆、蛋、肉汤偶尔，还有水果蔬菜、坚果果粒麦片。’我回答。

‘哦，那她现在打算给孩子补充这个DNA是吗？这个主要是促进大脑的。’医生问。

‘对，她明显用脑太多，需要记忆的很多，也需要提高效率。’我回答。

‘那这样的话，这个孩子是可以用的。’医生说。

‘还有更好的吗？’我追问。

‘更好的产品？’医生问。

‘是的，有没有更好更安全的产品？’我焦急地问。

‘美赞臣的学生奶粉我也买了，会不会变胖？’我担心地问。

‘嗯，其实是没事的，孩子只要正常体重的话，这个奶粉正常给孩子喝不会导致孩子会变胖。’医生安慰我。

‘4年前体检有缺铁锌，之后吃的葆婴的全套一年。’我补充道。

‘不吃肉导致的营养缺失通过以上补充是否可以解决？’我再次确认。

‘？’医生似乎有些疑惑。

‘主要还是注意饮食，孩子这个肉的营养并不是所有的这些保健品能够替代的。’医生最后说。

我沉默了，心里五味杂陈。我知道，营养补充不是一朝一夕的事情，需要长期坚持。但我相信，只要我们用心，一定能够找到最适合女儿的方法。

我关上电脑，看着女儿熟睡的脸庞，心里默默祈祷，希望她能够健康成长，无忧无虑。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？我们该如何在保证孩子营养的同时，又不影响他们的学业呢？