小腿前方疼痛，跑步上楼梯时加剧，可能是胫骨骨膜炎-通州区胫骨骨膜炎推荐专家

那是一个阳光明媚的周末，我像往常一样去公园跑步。一圈下来，我感到小腿前方一阵疼痛，像是被针扎了一般。我停下脚步，揉了揉，疼痛却愈发剧烈。从那以后，跑步、上楼梯，甚至是蹲下或坐着起来，小腿前方的疼痛都如影随形。

我开始担心，这疼痛会不会是某种疾病？我上网搜索，发现‘小腿前方疼痛’和‘跑步上楼梯加剧’这些关键词，搜索结果却让我一头雾水。我甚至搜索了‘足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起’，但依旧没有找到确切的答案。

我决定寻求专业医生的帮助。在京东互联网医院，我预约了一位全职医生。医生耐心地询问了我的症状，我详细描述了疼痛的位置和情况。医生告诉我，根据我的描述，可能是胫骨骨膜炎的可能性较大。

听到‘骨膜炎’这个词，我心中一紧。医生解释说，这种病与运动量大和强度大有关系，跑步、上楼梯都会加重疼痛。他建议我如果没有皮肤过敏的话，可以外用红花油，并告诉我疼痛明显时可以口服药物。

我询问医生是否可以剧烈运动，比如平时跟学生跑操。医生告诉我，症状缓解后是可以的，但是要提前做好热身。他还询问了我是否有严重药物过敏史或其他疾病，以便推荐药物。

我心中有些忐忑，毕竟这是我第一次面对这样的疾病。医生告诉我，如果频繁出现疼痛，X片上可能会看到有骨膜的轻微增厚。我有些惊讶，没想到这种病在X片上也能看出端倪。

医生还告诉我，如果不用药，时间久了也能好，但药物主要是缓解症状和促进恢复的。我决定先不开药，注意避免活动，配合做做热敷，改善血运，也可以逐渐恢复。

在医生的指导下，我开始注意休息，多吃含蛋白质和钙质的食物。虽然疼痛还在，但我心中有了底。我开始相信，只要按照医生的建议去做，我一定能够战胜病痛。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？或者，有没有人像我一样，在京东互联网医院得到了有效的帮助？我相信，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！