白天总想睡觉，晚上精神，怎么办？-成都市气虚证与肝郁气滞证推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是崔主任，一位中医科的医生。我告诉他，我最近总是白天犯困，晚上却精神百倍，这让我很困扰。

崔主任很耐心地听我讲述，他的眼神里充满了关切。他问我症状有多久了，有没有服用过什么药物。我摇了摇头，说没有。

他让我详细描述了一下我的睡眠情况，我告诉他我很容易入睡，但早上起来总觉得睡不够，脖子还酸痛。

崔主任又问了我一些关于我的生活习惯和身体状况的问题，我一一回答。他问到我有没有乏力、气短、食欲不振、头晕、面色萎黄等症状，我点了点头。

崔主任又问了我的情绪状态，我告诉他我容易生气发怒，有时候还会口干口苦。

他让我拍了舌苔照片，然后又问了我一些关于阴囊和睾丸的问题，我告诉他好像没有。

崔主任根据我的症状和舌象，判断我是气虚证和肝郁气滞证。他告诉我，气虚的原因有很多种，过度劳累、过度思虑都可能导致气虚。而肝郁气滞，则和压力、情绪有关。

崔主任为我开了一些中药，参芪十一味颗粒和九味肝泰胶囊，并给了我一些生活上的建议，比如注意休息、保持良好情绪、规律作息、保持室内空气湿润、清淡饮食易消化、多饮水、少食辛辣刺激、油炸的食物、忌烟酒、避风寒。

我听着崔主任的讲解，心里充满了感激。他不仅为我提供了治疗方案，还给了我很多生活上的建议。

回到家后，我开始按照崔主任的建议进行治疗。我按时服药，注意休息，保持良好的情绪，规律作息。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，白天也不再那么容易犯困了。

我想，这不仅仅是因为药物的治疗效果，更多的是因为崔主任的关心和指导。他让我明白了，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能够帮助到大家。