颈椎轻微凸出引起的肩颈酸痛和视力不集中，如何贴穴位？-颈椎病推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微平复了一些。

“具体怎么不舒服呢？”医生的话让我回过神来。

我犹豫了一下，然后说：“颈椎别直C6轻微凸出。”

“有不舒服吗？”医生追问。

我点了点头，心里有些苦涩：“变，有。”

“是怎么不舒服？”医生的声音里带着一丝关切。

我回答：“肩颈酸痛，有时候视力不集中。”

医生沉默了一会儿，然后说：“可以贴大椎和肩井。”

我有些惊讶，问：“要贴到穴位吗？”

医生耐心地解释：“注意保暖，对着疼痛部位贴也可以。”

我听了医生的建议，心里稍微安心了一些。但是，我还是有些担心，问：“平时尽量避免长时间低头伏案工作和看手机电脑，枕头不要太高。”

医生点了点头，说：“是的，这些都是很好的生活习惯。”

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我想起了自己这段时间的生活，每天都是低头工作，很少有时间站起来活动一下。我开始反思自己的生活习惯，决定从现在开始改变。

我开始尝试医生的建议，每天贴上穴位贴，注意保暖，尽量减少低头的时间。慢慢地，我发现肩颈的酸痛有所缓解，视力也开始变得清晰起来。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？