高原环境睡眠质量差,吸氧机能改善吗?-枣庄市缺氧性窒息推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我独自坐在拉萨的窗前,望着窗外的雪山,心中却满是焦虑。自从来到高原,我的睡眠质量就一落千丈,整夜整夜地失眠,白天精神恍惚,工作效率也大打折扣。

我试着调整作息,但效果甚微。听说吸氧可以改善高原反应,我就抱着试试看的心态,在京东互联网医院咨询了医生。

“您好,我是医生王,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“您好,王医生,我在高原环境,睡眠质量不好,用吸氧机能改善吗?”我焦急地问道。

“您好,这种情况是可以的。”医生的回答让我心中一喜。

“不过这款制氧机是否能在高原使用,需要咨询客服。”医生提醒道。

我立刻联系了客服,确认了制氧机可以在高原使用后,便下单购买了一台。

“王医生,那请问是睡前吸就可以,还是睡眠时用呢?”我又问道。

“建议睡前吸氧,这个是改善血氧的,对肺功能不会造成什么影响。”医生耐心地解答。

“长期使用会对肺功造成影响吗?”我担心地问道。

“这个您放心,相反,吸氧能够保护肺功能。高原缺氧才会引起肺功能的下降。”医生的话让我放下心来。

我按照医生的建议,每天睡前吸氧,渐渐地,我的睡眠质量得到了改善,白天的工作效率也提高了。

我想,这不仅仅是因为吸氧机的作用,更是因为我在京东互联网医院得到了专业的指导和帮助。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在朋友圈分享了我的经历。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”有人回复。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”有人点赞。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我感慨道。

是的,健康无小事,我们要时刻关注自己的身体状况,及时就医,才能拥有健康的生活。

高原缺氧改善指南 常见症状 高原缺氧主要表现为头痛、头晕、乏力、失眠等症状,尤其在高原环境中,睡眠质量下降更为明显。易感人群包括初次到高原地区的人、老年人和患有心肺疾病的人群。 推荐科室 呼吸内科或心血管内科 调理要点 1. 使用吸氧机,尤其是在睡前吸氧,可以有效改善血氧水平和睡眠质量。 2. 逐渐适应高原环境,避免剧烈运动和过度劳累。 3. 饮食上注意补充富含维生素和矿物质的食物,增强体质。 4. 如果症状严重,应及时就医,可能需要使用药物如地塞米松等进行治疗。 5. 长期使用吸氧机不会对肺功能造成影响,反而可以保护肺功能,预防高原缺氧引起的肺功能下降。
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淮安市第一人民医院 胸外科
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