如何正确服用汤臣倍健维生素B提高代谢？-肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，在京东互联网医院APP上预约了一位医生。屏幕上显示的是医生的头像和名字，我点开，心里多少有些紧张。

“您好，我是医生张，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像春风拂过。

“您好，感谢您的信任！”我回应道，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“您好，请问您有什么需要咨询的问题？”医生的声音总是那么有耐心。

“我买了汤臣倍健的维生素B，不知道怎么吃。”我小心翼翼地问道。

“听说可以提高代谢。”我补充了一句。

“有一定提高代谢作用。”医生回答得很快。

“如果我每天晚上运动的话，那怎么吃呢？”我继续追问。

“可以运动前用，或者每天餐后用1片，早餐或者晚餐后用。”医生的建议让我有些疑惑。

“一天只能吃一片对吧？”我确认道。

“建议一天一片。”医生的声音里透着坚定。

“有什么禁忌吗？”我担心地问。

“一般没有特殊禁忌。”医生的声音里带着安慰。

我挂断电话，心里五味杂陈。我是个对健康有些焦虑的人，总是担心自己的身体出了问题。这次，我决定试试医生的建议。

我开始每天按时服用维生素B，晚上运动前，我都会吃一片。渐渐地，我发现自己的精神状态好了很多，运动时也感觉更有劲了。

那天，我在公园里散步，阳光洒在脸上，暖洋洋的。我看着周围的人群，心里想，也许，健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？