16岁男生因抑郁症住院，想问问医生怎么解决手淫问题？-佛山市抑郁症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过医院的窗户洒在走廊上，我坐在病床上，心情却像窗外的天气一样阴沉。我叫小杰，今年16岁，因为抑郁症住进了这家医院。

我是个内向的孩子，平时喜欢一个人待着，但最近几个月，我发现自己越来越难以控制自己的情绪，有时候会突然感到绝望，甚至想要放弃。医生告诉我，这是抑郁症的症状。

住院的日子里，我发现自己有一个难以启齿的问题——频繁手淫。我知道这并不是什么光彩的事情，但控制不住。我试着告诉自己，这没什么大不了的，但每当夜深人静的时候，我还是会忍不住。

那天，我鼓起勇气向医生提出了这个问题。医生是个和蔼的中年男人，他听了我的描述后，没有责怪我，反而耐心地告诉我，频繁手淫可能会导致慢性前列腺炎和阳痿早泄。

我听了医生的话，心里一阵惊慌。我从来没有想过这个问题会带来这么严重的后果。医生安慰我说，偶尔一次问题不大，但以后还是尽量避免频繁手淫。

医生还给我开了一些处方药，并建议我多运动，可以散散步，参加户外活动，如打篮球，羽毛球之类的。他还告诉我，要转移注意力，避免看刺激的图片或者影像资料。

我开始按照医生的建议去做，每天坚持运动，尽量让自己忙碌起来。我发现，当我专注于其他事情时，手淫的冲动就会减少。

渐渐地，我的心情也好了起来。我开始享受运动带来的快乐，享受与朋友们相处的时光。我发现，原来生活可以这么美好。

我想，如果有人也像我一样，面对这样的困扰，不妨试试我的方法。多运动，转移注意力，这些方法或许能帮助你走出困境。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！