85kg高178cm，想减脂塑形，选哪款蛋白粉？-南开区营养不良推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。我身高178cm，体重85kg，一直想减脂塑形，可就是找不到合适的方法。

医生姓李，看起来三十多岁，戴副眼镜，斯斯文文的。他先让我填了份详细的问卷，然后开始询问我的生活习惯和饮食习惯。

‘您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。’他的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

‘我体重85kg，身高178cm，想减脂，塑形。’我尽量说得简洁明了。

‘明白了，您有增肌减脂的目的，建议购买蛋白质比例高的蛋白粉，稍后发给您。’李医生回答得很快，让我有些意外。

‘健康指导方面，您有什么问题吗？’李医生问。

‘有氧运动减脂的时候需要喝蛋白粉么？最好什么时候服用效果好一些？’我迫不及待地想了解。

‘运动前后服用，有氧与无氧结合。如果你的运动量很小，比如只是走半小时，没必要吃蛋白粉。’李医生耐心地解答。

‘哦，我明白了，谢谢李医生。’我如释重负，心里的大石头终于落地了。

离开医院的时候，我忍不住回头望了望，心里默默地说，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？