益生菌多种一起吃行不行？-肠道菌群失调推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我今年35岁，本想着人到中年，身体应该硬朗些，可最近这几个月，上厕所的次数多了起来，而且总感觉疲倦，就像被掏空了一样。

医生姓李，看起来温文尔雅，他问我：“有什么不舒服呢？”我吞吞吐吐地说：“主要是上厕所次数多，也不是拉肚子，就是感觉身体没劲。”

李医生耐心地询问了我的饮食和生活习惯，得知我最近在吃益生菌后，他皱了皱眉：“你吃了两种益生菌？”我点点头，心里有些忐忑。

李医生告诉我，益生菌能调节肠道菌群，对消化吸收和免疫力都有帮助，但多种益生菌一起吃可能会引起肠道菌群失调。我听了这话，心里一紧，心想：“这不是我最近感觉不舒服的原因吗？”

李医生安慰我说：“别担心，先停掉一种益生菌，看看情况有没有改善。”我如释重负，心里的大石头终于落下了。

接下来的日子里，我严格按照李医生的建议，调整了饮食和生活习惯，还坚持锻炼身体。渐渐地，我感觉上厕所的次数少了，人也精神多了。

那天，我再次来到京东互联网医院，李医生看到我精神焕发，露出了欣慰的笑容：“看，效果不错吧？”我点点头，心里充满了感激。

离开医院的时候，我忍不住感叹：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！