30岁看远处模糊，近视了吗？-伊春市视疲劳推荐专家

夜深了，我坐在昏黄的灯光下，手中的书页在眼前模糊不清。我揉了揉眼睛，试图让它们清晰起来，但那模糊依旧如影随形。

我今年才30岁，却已经感到了岁月的无情。同事40岁了，站在我旁边，却能轻松辨认出2米外的小字，而我，却只能羡慕地看着。

我开始怀疑，这是不是近视了呢？但我的视力一直很好，5.0左右，这突如其来的模糊让我感到困惑。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生详细询问了我的症状，从看近处小字是否清楚，到是否熬夜，再到是否有眼睛干涩的感觉，每一个问题都让我感到一丝丝的紧张。

医生告诉我，我的症状可能是由于用眼过度和熬夜导致的视疲劳，建议我减少用眼时间，每小时休息十分钟，不要长时间近距离用眼，少吃甜食，并且到医院验光检查一下。

我点了点头，心里却充满了疑惑。医生的话让我意识到，我的生活可能真的需要改变了。

我开始尝试医生的建议，每工作一个小时，就站起来活动一下，看看窗外的风景，让眼睛得到休息。我也开始注意饮食，尽量少吃甜食。但最让我感到困扰的还是熬夜的问题。

我是一名夜班工作者，熬夜对我来说是不可避免的。但我知道，为了我的眼睛，我必须做出改变。

我开始尝试调整作息时间，尽量在晚上早点休息，虽然这对我来说是一项巨大的挑战。但每当我想起医生的话，我就会坚持下去。

日子一天天过去，我的视力似乎有所改善。虽然看远处的小字还是有些模糊，但我已经能够接受这个现实。我知道，只要我坚持下去，我的视力一定会越来越好。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？