性生活时间短，怎么办？-成都市早泄推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，心里却像被什么东西堵住了一样。不是失眠，而是那种难以言说的焦虑。我，一个三十岁的男人，却因为性生活时间短的问题，感觉自己像是个失败者。

我开始在网上搜索各种信息，从中医到西医，从食疗到锻炼，我几乎把能找到的方法都试了个遍。但效果呢？微乎其微。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么病。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上发起了一个咨询。屏幕那头，一个温和的声音响起：“您好，我是泌尿外科医生，很高兴为您提供医疗咨询。”

我如释重负，一股脑地把我的问题全说了出来。医生很耐心，他问我很多问题，从我的生活习惯到我的身体状况，甚至包括我的心理状态。我如实回答，心里却越来越紧张。

医生告诉我，我的情况符合早泄的表现。他详细解释了早泄的原因，包括过度手淫、压力、身体状况等。他还给我提出了三点建议：坚持做凯格尔运动、服用达泊西汀、注意生活习惯。

凯格尔运动？我听说过这个，但具体怎么做，我并不清楚。医生耐心地给我演示了动作，并告诉我每天坚持练习，会有所改善。

至于达泊西汀，医生给我开了一个处方，并详细解释了用药方法和注意事项。他说，这个药是治疗早泄的一线用药，但需要在性生活前两小时服用。

我看着屏幕上的处方，心里五味杂陈。一方面，我对这个药的效果充满了期待；另一方面，我又担心药物的副作用。

医生似乎看出了我的顾虑，他安慰我说：“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”

那一刻，我突然觉得，自己不再孤单。有一个专业人士在为我提供帮助，这种感觉真好。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天坚持做凯格尔运动，按时服用达泊西汀，注意生活习惯。一个月后，我明显感觉到自己的情况有所改善。性生活时间延长了，我也变得更加自信。

现在，我已经可以坦然面对这个问题了。我知道，只要坚持治疗，我的情况一定会越来越好的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么解决的？