初三学生压力大，情绪波动，疑似抑郁状态，寻求在线咨询和建议-松江区抑郁状态推荐专家

那是一个普通的周末，我坐在京东互联网医院的在线咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名初三的学生，最近压力山大，情绪波动不定，甚至开始怀疑自己是不是得了抑郁症。

医生的声音透过屏幕传来，温和而关切：“您好！请问您有什么需要咨询的心理问题？”我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖：“我最近压力很大，抑郁了很久，突然之间又好了，但是不知道该怎么办。”

医生耐心地询问了我的学习、生活和感情状况，我如实相告。他说：“您这是抑郁状态，不是抑郁症。但是，如果长时间不治理，可能会加重。”听到这里，我心中一紧，仿佛被无形的重锤击中。

医生建议我尝试听音乐、跑步、和朋友倾诉，劳逸结合。但是，我告诉他，听音乐容易让我陷入其中，跑步和倾诉也不是那么容易做到。我问他：“那我这是什么呢？轻度抑郁吗？”医生回答：“是抑郁状态，需要治疗。”

我问他：“如果不治理的话会抑郁吗？”医生说：“可能会加重，严重者会有自杀观念甚至行为。”听到这里，我吓得脸色苍白，心中充满了恐惧和不安。

我告诉他，我最近和朋友闹翻了，被冷暴力，这让我更加抑郁。医生安慰我说：“嗯。也想开点。”我问他：“那我这是精神病吗？”医生说：“不是，按你的逻辑，那你就是精神病了。”我松了一口气，但心中仍然充满了疑惑。

医生问我：“那我这是什么呢？轻度的抑郁吗？”我回答：“抑郁状态。”医生说：“如果要是不治理的话会抑郁吗？”我回答：“可能会加重。”医生说：“加重了会怎么样？”我回答：“可能会得抑郁症。”医生说：“严重者会有自杀观念甚至行为。”

我告诉他，我小学的时候也一直被别人欺负，性格软弱，还爱哭，所以经常被别人欺负。医生说：“这样的性格不太好，自己要多锻炼。”我告诉他，我止不住流泪，眼泪它自己流，控制不住。医生建议我去看心理医生，但我因为没有时间，周六周日都要补课，晚上放学也晚，所以一直没有去看。

医生问我：“如果这样的话能坚持一个月吗？”我回答：“看你自己了。”医生说：“怎么样才能别泪？”我回答：“憋。”医生说：“憋着不好。”我回答：“可是要是哭的话会被她们嘲笑，更抑郁了。”医生说：“找没人的地方哭。”我回答：“情绪一波动就会流泪。”医生说：“这个应该怎么办？”我回答：“吃药。”医生说：“什么药？”我回答：“抗抑郁药。”医生说：“这个属于抑郁吗？”我回答：“属于。”医生说：“真的假的？”我回答：“不是单纯的爱哭吗？”医生说：“也可以是遗传吧，我妈就这样。”医生说：“估计可能。”我回答：“那这不是抑郁症了吧？”医生回答：“前面我都回答了。”我回答：“好吧。”医生说：“就不多聊了。”我回答：“所以我什么事都没有都是我的心理作用吗？”医生回答：“辛苦医生了，您早点休息吧。”医生回答：“晚安。”

挂断电话后，我坐在那里，心中五味杂陈。我知道，我需要面对自己的问题，需要勇敢地去治疗。虽然路途艰难，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜抑郁，迎接美好的未来。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？