想减肥，奥利司他适合我吗？-通州区肥胖症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着沉重的步伐，走进了京东互联网医院的咨询室。

“你好，什么样的人群可以吃奥利司他减肥？”我问道，声音里带着一丝急切。

医生抬起头，微笑着回答：“您好，我给您发一下奥利司他的禁忌症。”

他的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“禁忌症包括：18岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用，对奥利司他或药物制剂中任何一种成份过敏的患者禁用，慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者禁用，器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退）禁用，器官移植者以及服用环孢霉素患者禁用，未超重者禁用。”医生逐条列举，语气中透露出对患者的关心。

“请问有上述问题吗？”医生关切地问道。

我摇了摇头，心中却充满了疑惑。

“我24岁，192斤，176cm。”我报出了自己的身高和体重，声音中带着一丝自卑。

“能吃这个药吗？”我问道，心中充满了期待。

“上述病症应该是没有。”医生回答，语气中带着肯定。

“您好，是可以吃的。”医生的话让我松了一口气。

“您的体型为肥胖体型。”医生的话让我感到一丝尴尬。

“那吃奥利司他大概一个月能瘦多少啊？”我迫不及待地问道。

“奥利司他的作用是阻止随餐食物中部分脂肪的吸收，当餐的淀粉类等摄入过多，也是可在身体转换为脂肪储存的，同时身体已经存储的脂肪是无法消除的。”医生耐心地解释。

“奥利司他是没有疗程的，要具体看个人的身体反映情况。”医生的话让我明白了，减肥并非一蹴而就的事情。

“就是说奥利司他只是保障你服药期间不再增加脂肪，不保证能消除脂肪是吗？”我问道。

“是保障您饮食中的脂肪不会吸收，从而间接减少了能量摄入。”医生回答。

“就是还要配合锻炼才能做到真正减肥。”我点了点头，心中有了决定。

“建议您可以每周中可有5~7天能坚持中等强度的有氧运动，每天30~50分钟，可以根据自己的身体接受情况，最开始可以10分钟，然后慢慢增加时间。（可以选择快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等）。”医生的建议让我感到一丝希望。

“那瘦到什么程度就需要开始停药？”我问道。

“您的标准体重为71kg，但还是要看您自己对体重的要求。”医生回答。

“71就必须停药是吗？”我问道。

“是的，达到标准体重就建议停药的。”医生回答。

“但还是要配合饮食和运动。”医生的话让我明白了，减肥是一个系统工程。

“奥利司他是优先帮助我消除内脏脂肪吗？还是不一定皮下脂肪和内脏脂肪哪个先？”我问道。

“不是。”医生回答。

“好的。”我点了点头，心中有了答案。

“是阻止食物中脂肪吸收，而不是直接消除您体内的脂肪。”医生的话让我明白了奥利司他的作用。

“没有加速消耗的功效吗？”我问道。

“没有。”医生回答。

“好的。”我点了点头，心中有了决定。

“要消耗体内的脂肪，还是要运动。”我问道。

“只能说阻止脂肪吸收，减少了能量摄入，从而间接使体内的脂肪消耗来供能。”医生回答。

“不能直接消耗体内脂肪的。”医生的话让我明白了减肥的原理。

“另外建议您：三餐规律进食，可以进餐前喝水或少油素汤大半碗，再吃蔬菜，再吃瘦肉，再吃主食。适当多吃少油绿叶蔬菜，尽量少吃点心、甜食、零食、饮料，每餐七分饱即可。”医生的建议让我明白了饮食的重要性。

离开咨询室的那一刻，我心中充满了希望。我知道，减肥的道路不会一帆风顺，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够成功。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？