年轻人勃起困难怎么办？-广州市勃起功能障碍推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了“咨询医生”。

“医生，我最近遇到点问题，勃起困难，硬度不够，有时候射完就软了。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被针扎一样难受。

医生的声音温和而专业：“能详细描述一下你的情况吗？比如，你有没有规律性生活，身体健康状况如何？”

我犹豫了一下，还是如实回答：“以前手淫很频繁，经常熬夜，一晚上只睡三四个小时，有时候白天睡上两个小时。”

医生沉默了一会儿，然后说：“射一次就软很正常。年轻人不推荐用药。请改变不良习惯如熬夜，频繁手淫等。症状会改善的。”

我愣住了，没想到医生会这么说。我问他：“那我早上没有晨勃，以前硬的把裤子顶起来，现在两三年没有过了，这是怎么回事？”

医生耐心地解释：“确实存在勃起功能障碍情况，推荐你小剂量持续使用他达那非口服。日常生活中多运动，少熬夜，增加营养。”

我听着医生的建议，心里五味杂陈。我知道，我需要改变，但改变谈何容易？我习惯了熬夜，习惯了手淫，这些习惯已经深深地烙印在我的生活中。

我开始尝试改变，每天按时睡觉，减少手淫的频率，尽量保持健康的生活习惯。一个月后，我再次咨询了医生。医生告诉我：“你的症状有所改善，但还需要继续努力。”

我点了点头，心里充满了希望。我知道，这只是一个开始，我需要付出更多的努力，才能彻底摆脱这个困扰。

现在，我已经坚持了半年，我的生活发生了很大的变化。我不再熬夜，不再频繁手淫，我开始注重饮食和锻炼。我的勃起功能也恢复了正常，我重新找回了自信。

我想，这就是生活吧。有时候，我们都会遇到一些困扰，但只要我们勇敢面对，积极改变，就一定能够战胜它们。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们是怎么克服的？