想再长高点，医生建议吃什么？-唐山市营养不良推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个身高一直让我自卑的年轻人，坐在电脑前，心情沉重地敲打着键盘，向京东互联网医院的李医生咨询。

“您好，我是李医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

李医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。我简要地描述了我的情况：平时吃饭比较少，吃菜多，不长个，长胖。李医生听后，耐心地分析道：“钙铁锌可以用，可以促进新陈代谢，促进骨骼生长。是否能长高，与很多因素有关系，遗传因素、营养状况等因素。少熬夜，适当运动、饮食营养。”

听到这里，我心中涌起一股暖流。李医生的话语，就像一盏明灯，照亮了我心中的迷茫。我问他：“吃哪种好一些？”李医生回答：“可以用钙铁锌。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我感激地说：“好滴，谢谢！”

接下来的日子里，我按照李医生的建议，开始调整饮食，增加运动。每天，我都会在日记里记录下自己的变化，期待着奇迹的发生。

日子一天天过去，我的身体逐渐有了变化。我开始长高了，体重也稳定了下来。我欣喜若狂，忍不住在日记里写下：“李医生，您真的救了我！”

现在，我已经摆脱了身高带来的自卑，变得更加自信。每当我回想起那段日子，心中都充满了感激。我想，如果没有李医生的专业指导，我可能还在迷茫中徘徊。

“如果有需要咨询的，可以随时联系我，祝你健康快乐。”李医生的话语，仿佛还在耳边。我深深地吸了一口气，心中充满了力量。我想，无论未来遇到什么困难，我都会勇敢地面对，因为我知道，只要心中有爱，就有希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以帮助那些和我一样的人呢？