洗完头就有头皮屑，吃维生素B有用吗？-通州区头皮糠疹推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我洗完头，习惯性地摸了摸头皮，却发现一片片头皮屑像雪花一样飘落。我皱了皱眉，心里不禁泛起一丝焦虑。

我上网搜索了一下，有人说吃维生素B可以缓解头皮屑，于是我开始尝试。每天按时服用，但效果并不明显。我忍不住又上网咨询，搜索“肾虚型脱发能治好吗”，希望能找到一些有用的信息。

京东互联网医院的医生回复了我，他温和地说：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我简要地描述了我的症状，他告诉我：“补充维生素B，有辅助调理，作用一般般吧。可以作为日常补充尝试吃。”

我追问：“那直接作用吃什么好？”医生回答：“会不会是得了脂溢性皮炎？”我摇了摇头：“我这个情况，是不是洗发水不合适？”医生建议我去医院皮肤科看看。

我尝试过很多洗发水，但效果都不理想。医生问我：“平时饮食你吃粗粮杂粮蔬菜水果吗？”我回答：“多多少少会吃，本人不挑食。”医生说：“那还好，重点看洗发水。”他告诉我他以前也有过类似情况，后来换洗发水就好了，他推荐我试试海飞丝。

我用了海飞丝，潘婷，现在都容易头痒头皮，尤其是用潘婷的时候。医生建议我试试男士清扬，他说：“我现在是用男士清扬，还可以，给你参考看看。”

我问他：“清扬好几款用哪款最好呢？”他回答：“健康指导，这些都可以啊。”

我决定尝试一下清扬，同时也开始注意饮食和洗发水的选择。经过一段时间的调理，我的头皮屑确实有所减少。我感慨万分，心想：健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。