我睡不着,白天总想睡,晚上一有动静就醒,怎么办?-辽阳市失眠症推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。白天,我总是感到疲惫,却又精神百倍,仿佛身体里有一股无法言说的力量在涌动。每当夜幕降临,我就像被施了咒语,一有动静,我便立刻醒来,那种感觉,就像被针扎了一样,痛苦不堪。

我决定寻求帮助,于是我在京东互联网医院挂了一个专家号。医生是个和蔼的中年人,他耐心地询问了我的症状,我告诉他,我已经这样快两年了,白天脑子很累想睡,但是感觉有精神一样,一有声音就睡不着,一有动静就不行。

医生听完后,皱了皱眉头,问我能睡几个小时?我回答,每天只能睡五个小时左右。医生又问,有没有焦虑紧张的感觉?我点了点头,说现在上学,每天都要等到宿舍都睡了才能睡着。

医生考虑了一下,说可以考虑用点药。他推荐我使用甜梦口服液,如果效果不好,可以去医院买文飞治疗(每晚一片),会有效的。我担心会有依赖性,医生告诉我,不会,挺安全的。

我听了医生的建议,开始服用甜梦口服液。刚开始的时候,效果并不明显,我甚至怀疑自己是不是被骗了。但是,坚持了一周后,我发现我的睡眠质量确实有所改善,那种被针扎的感觉也减轻了许多。

在这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性。以前,我总是觉得身体好得很,不需要特别注意。但是,这次的经历让我明白,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?也许,我的经历能给你们带来一些启示,让我们更加关注自己的身体健康。

失眠症就医指南 常见症状 失眠症的常见症状包括入睡困难、睡眠浅、易醒、白天疲劳、注意力不集中等。易感人群主要是压力大、焦虑、抑郁的人群以及长期熬夜、生活不规律的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间; 2. 避免在睡前过度兴奋或使用电子设备; 3. 可以尝试使用甜梦口服液或文飞等促进睡眠的药物; 4. 如果情况严重,建议就医并接受专业的治疗; 5. 调整生活方式,减少压力和焦虑,保持心情愉悦。
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