总是开心不起来,可能是抑郁?-遵义市抑郁症推荐专家

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在神经内科的门口,心里五味杂陈。

“您好,我是神经内科医生。”医生的声音温和,但我的心情却像被冰水浇过一样,沉重。

“有多久?”医生问,眼神里带着探究。

“几年了。”我回答,声音低沉。

“遇到什么事了吗?”医生的声音里带着关切。

“很多事提不起兴趣,脑子无法集中注意力,还有社恐。”我尽量简洁地描述我的症状。

“睡眠好不好?”医生又问。

“还不错,可能是白天累的。”我回答。

医生没有再问,只是说:“好的。”然后递给我一张量表卡片。

我按照卡片上的指示,一题一题地回答,心里却越来越不安。

“看到了。”医生接过卡片,沉默了一会儿。

“不知道你到底遇到了什么事,但是希望你好好调整,拿得起放得下。”医生的话让我感到一丝温暖。

“可以去医院心身疾病科看下。”医生的建议让我看到了一丝希望。

“这个药是您同意才能开吗,在网上看到别人吃了有效果,想买来试试。”我指着百忧解问。

“这个开不了,需要去医院开,不建议你擅自服药,这些都是特殊药物,需要去医院评估了才行。”医生严肃地说。

“有的时候就想吃。”我低声说。

“去医院评估了再说。”医生坚定地说。

“不知道算不算暴食。”我又问。

“情绪会影响你的饮食。”医生回答。

“开心不起来,有时候买些游戏,开心几天,之后又不敢兴趣了。”我继续描述我的症状。

“去心身疾病科看下,做好自己该做的事,适当运动。”医生给出了建议。

“好的谢谢您。”我感激地说。

“不客气。”医生微笑着说。

“20多岁是朝气蓬勃的年纪,希望你早日步入正规。”医生的话让我感到一丝力量。

我走出医院,阳光依然明媚,但我的心情却复杂。我知道,我的路还很长,但我相信,只要我勇敢面对,一切都会好起来。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、注意力不集中、社交恐惧、睡眠质量下降等。易感人群包括长期承受压力、经历重大生活事件或有家族史的人群。 推荐科室 心身疾病科 调理要点 1. 心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等可以帮助患者改变消极思维和行为模式。 2. 药物治疗:抗抑郁药物如百忧解可以改善症状,但需在医生指导下使用。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、适当运动、健康饮食等有助于缓解症状。 4. 社交支持:与家人、朋友或支持团体交流,分享感受和经历可以减轻孤独感和压力。 5. 自我照顾:学习放松技巧、培养兴趣爱好、保持积极心态等都有助于改善情绪状态。
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