膝盖老是冰凉，活动有响声，怎么办？-南岸区周围血管疾病推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的膝盖上。我的膝盖，就像被施了魔法，总是冰凉冰凉的，一活动起来，还伴有‘咔咔’的响声。这毛病，已经有十来年了，我一直没当回事，总觉得自己年轻，扛得住。

直到那天，我在网上看到‘脾虚手脚冰凉怎么调理’的长尾关键词，心里突然一紧。我这是怎么了？难道是身体在给我发出警告？

我决定去医院看看，于是预约了京东互联网医院。医生问了我很多问题，从症状持续的时间，到是否做过检查，再到是否服用过药物。我如实回答，心里却越来越不安。

医生说，我的症状可能是腰椎间盘突出和血管问题引起的。我听了，心里一惊，这两个问题听起来都不简单。医生又告诉我，这些症状都会引起膝盖冰凉和响声。

我有些沮丧，但医生的话也让我看到了希望。他说，没太大病，吃点去风湿的药就行。我听了，心里稍微放松了一些。我之前吃过舒筋活血的药，有些缓解，但现在一摸膝盖，还是冰凉。

医生又建议我做一些腰部功能练习，减少上下楼梯、上下坡行走，避免负重行走和深蹲。他还告诉我，如果正常行走过程中出现不适，要立即就地休息，然后用药缓解症状。

我听了，心里有些犹豫。这些方法我以前都尝试过，效果并不理想。但医生的话让我觉得，或许我应该再试一次。

医生还建议我使用带羊毛的护膝，并告诉我现在用的追风酊王九正的可以，但可以加点消炎镇痛药物。我听了，心里有些感动，觉得医生真的很细心。

最后，医生给我开了一些药物，并告诉我，根据我的情况，我可以吃三七粉。他还告诉我，活血化瘀的药物是一类，效果差不多。

我看着医生，心里充满了感激。虽然我的病情并没有完全好转，但我却觉得，自己离健康又近了一步。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的？有没有什么好的建议呢？