右腿膝盖附近肌肉自己跳动怎么办？-通州区肌腱痉挛推荐专家

那天，我正坐在沙发上，突然感觉右腿膝盖附近的肌肉开始不受控制地跳动，就像有只小虫子在里面爬动。我吓了一跳，赶紧揉了揉，但那股抽搐感却像野草一样，越揉越旺盛。

我赶紧拿出手机，搜索了一下，发现这种情况还挺少见，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，他先问了我一些症状，比如出现的时间、有没有疼痛、有没有红肿等等。我告诉他，这种情况已经持续了1天半，之前运动后膝盖附近会酸痛，但停止运动后就不痛了，没想到昨天开始肌肉就开始自己跳动了。

医生听完后，问我有没有其他不适感，我说除了抽搐，没有其他任何不适感，走路和轻运动都没影响。医生又问了我一些以前有没有出现过类似的情况，我告诉他，有，但很少，持续时间也不长。

医生根据我的情况，初步考虑是肌腱痉挛，他说这种情况有的患者是一过性的，但如果症状持续或者产生疼痛，建议我去医院做血液化验电解质，必要时进行肌电图检查。

听到这里，我心里顿时紧张起来，毕竟这是我第一次遇到这样的情况。医生安慰我说，虽然线上诊疗无法查体，但我会根据你的情况给出建议，如果后续需要用药，也请务必在医生指导下使用。

医生还给了我一些生活建议，比如注意膝部防寒保暖，避免劳累，避免长时间蹲位，适当减轻体重等等。这些我都记在心里，心里也踏实了不少。

回到家后，我仔细回想了这段时间的生活，发现确实有些地方需要注意。我开始注意保暖，减少运动量，尽量保持良好的生活习惯。虽然肌肉跳动的情况还没有完全消失，但我相信，在医生的指导下，我会慢慢好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？