夏天后背发冷湿气重，红外线理疗灯管用吗？-黄山市湿热肾虚推荐专家

那是一个闷热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样沉重。我，一个平时活泼开朗的人，却因为每年夏天都会出现的后背发冷、湿气重的问题，变得焦虑不安。

医生，一个看起来严肃的中年人，坐在对面，他的眼神里透露出一种温和的力量。他问我：“请问具体有什么身体不适或者既往病史吗？”我摇了摇头，只是简单地说：“没有，就是每年夏天都会有一两次着凉感冒。”

医生的眼神里闪过一丝同情，他接着问：“天气热但身体却是冷的？”我点了点头，心里却有些无奈。医生说：“健康饮食规律作息适当运动很重要。”我默默地点头，心里却想，这些我都知道，可问题还是存在。

医生转而提到了理疗，他说：“这个主要还是针对局部疼痛，炎症的理疗，尤其后背。要注意适当锻炼，如果肌肉有发冷，疼痛，可以适当理疗。”我回忆起以前在养生店里照过红外线理疗灯，后背出了很多汗，便告诉医生：“以前养生店里有照过，后背出了很多汗。”

医生却摇了摇头：“嗯，这样的没有什么科学依据。本身就是热辐射，烤了就会出汗。”我愣住了，没想到我之前的方法竟然是错误的。医生接着说：“健康饮食规律作息适当运动很重要。可以适当补充复合维生素。”

我听着医生的话，心里渐渐明朗起来。虽然我无法立刻解决我的问题，但至少我知道了正确的方向。我感激地看着医生，心里默默地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

医生最后说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我点了点头，心里充满了感激。我知道，从今往后，我会更加关注自己的健康，也会把这份感激传递给更多的人。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活。