瘦子如何增肌？医生给你专业建议！-镇江市增肌不足推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而带着一丝期待。

“您好，我是医生小王，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我简单地回应，心里却像有千言万语。

“廋子可以吃增肌粉。”医生的话让我一愣，随即苦笑，“是啊，我也知道，可我就是不知道该从哪里开始。”

我报上了自己的身高和体重，178cm，63kg，医生的眼神里闪过一丝同情。

“益生菌主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌等，能够调节肠道微生态的平衡及全身的免疫反应。”医生的话让我有些意外，他似乎知道我内心的困惑。

“增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的其它成分结合的产物。”医生详细地解释，“增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物；和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。”

我听着，心里却有些迷茫，“平常锻炼不是很大。”我实话实说。

“结合锻炼效果更好。”医生鼓励我，“锻炼多长时间呢？”

“每次是运动前还是运动后喝？”我小心翼翼地询问。

“运动前吃。”医生给出了明确的建议。

我如释重负，仿佛看到了希望的曙光。

在医生的指导下，我开始尝试增肌粉，并结合适量的锻炼。虽然过程艰辛，但我却感受到了前所未有的坚持和动力。

如今，我已经不再是那个瘦弱的自己，体重也稳步上升。每当我看到镜子里的自己，都会想起那段在京东互联网医院的日子，想起那位给我专业建议的医生。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，有没有什么好的建议，可以帮助像我一样的人呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！