那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情却像窗外的天气一样复杂。我叫小杰,一个身高176cm,体重却只有60公斤的瘦弱青年。
“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“您好。”我礼貌地回应。
医生开始询问我的情况,我如实相告:“我偏瘦,想增重。”医生微笑着问:“身高体重是多少?”我回答:“176cm,60公斤。”医生点头,说:“那确实比较瘦。”
“饭量怎么样?”医生接着问。我回答:“饭量还行。”医生又问:“多大年龄?”我回答:“18。”
“那可以适量运动,健身增加肌肉量。适量增加适量,高蛋白食物。”医生给出了建议。
我点了点头,表示明白了。然后,我提出了心中的疑问:“医生,我还有个问题,就是做俯卧撑时,手肘会响,这是怎么回事?”
医生皱了皱眉,问:“是肘关节响吗?还是手腕?肩膀?”我回答:“手肘。”医生又问:“疼痛吗?”我摇了摇头。
医生沉默了一会儿,然后说:“可以适量运动,但要注意姿势,避免过度用力。”
挂断电话后,我长舒了一口气。虽然医生没有给出具体的治疗方案,但他的话让我感到一丝安慰。我开始反思自己的生活习惯,思考如何改善。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?