接种新冠疫苗后失眠、焦虑、打冷颤怎么办？-邯郸市焦虑症推荐专家

那天，我像往常一样，踏进了京东互联网医院的大门。心里装满了焦虑，像是被什么重物压着，让我喘不过气来。

“医生，我最近两天失眠，晚上怎么也睡不着，脑子里不停地想事情，控制不住。”我向医生诉说着我的困扰。

医生听了我的描述，眉头微微一皱，他问我：“有没有觉得焦虑？”

我摇了摇头：“没有，我就是接种完新冠疫苗就睡不着了，从星期天到现在，两天两夜加起来不到5个小时的睡眠。”

医生建议我百度搜索一下SAS测试，看看自己有没有焦虑，焦虑的程度。

我按照医生的建议，进行了SAS测试。结果让我大吃一惊，我竟然有中度焦虑。

医生告诉我，接种新冠疫苗后出现失眠、焦虑、打冷颤的情况并不少见，这是疫苗的副作用之一。

我听了医生的话，心里稍微安定了一些。但接下来的治疗过程，却让我感受到了前所未有的压力。

医生给我开了一些安眠药，让我按时服用。但药物的效果并不理想，我还是无法入睡。

那段时间，我每天晚上都在床上辗转反侧，听着钟表的滴答声，数着羊，却依然无法入睡。

白天，我无精打采，工作效率也大大降低。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。

就在我快要崩溃的时候，我想起了医生的话，他告诉我，这是疫苗的副作用，过一段时间就会消失。

我决定给自己一些时间，让自己慢慢适应。我开始尝试一些放松的方法，比如听轻音乐、冥想等。

慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善。虽然还是不能像以前那样一觉到天亮，但至少可以睡个几个小时了。

现在，我已经完全康复了。回想起那段日子，我感慨万分。我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？