我湿气重，想知道喝什么茶可以去湿气？-闵行区脾虚湿阻病推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在家里的沙发上，看着电视，却总觉得胸口闷闷的，像是被什么堵住了。我老婆见状，关切地问我：“是不是哪里不舒服？”我摇摇头，心里却隐隐觉得，这股不舒服可能和我的身体有关。

第二天，我决定去医院看看。挂了号，医生问我：“有什么不舒服的地方？”我吞吞吐吐地说：“我总觉得胸口闷，好像湿气挺重的。”医生点点头，说：“我看看你的舌苔。”我张开嘴，医生仔细地观察着我的舌苔，然后说：“是有湿热，还有脾虚。”

我听了，心里一惊，湿热和脾虚，这可都是中医里说的病啊。医生接着说：“喝点啥中药茶可以去湿？”我迫不及待地问：“健康指导？”医生笑了笑，说：“对，这是健康指导，不是药。”

我点了点头，心里却还是有些疑惑。医生说：“能喝几次？”我回答：“只有7包。”医生说：“这有点贵，我到药店拿社保卡买吧。”医生的话让我心里暖洋洋的，觉得这个医生挺实在的。

我又问：“这能喝几次啊，这常年都可以喝吗！”医生回答：“湿气有改善有啥表现？”我摇摇头，表示不知道。医生说：“1-2月没问题，主要是脾胃方面。”

医生还告诉我，痰湿体质的人就是指身体肥胖、肚大腰圆、额头油脂分泌多、鼾声如雷的人。我听了，心里一惊，这不就是我吗？医生说：“养生法：化痰利湿。食疗：适宜多吃白萝卜、荷叶。摩腹：两手掌摩擦热后，用掌心的劳工穴及后手掌先顺时针后逆时针按摩腹部。药疗：化痰利湿方（王奇教授自己的药方）。”

我听了，心里有些复杂。我知道，这需要我改变生活习惯，需要我坚持。但是，为了健康，我愿意尝试。

我开始按照医生的建议，每天喝中药茶，多吃白萝卜、荷叶，每天按摩腹部。虽然过程有些辛苦，但我心里却充满了希望。我开始注意自己的饮食，开始锻炼身体，开始关注自己的健康。

一个月后，我明显感觉到自己的身体有所改善。我不再那么容易感到疲惫，我的胃口也好了很多。我知道，这是中药茶和我的努力换来的。

我想，这就是生活的真谛吧。有时候，我们需要的，不仅仅是一味药，更需要的是自己的坚持和努力。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？