产后妈妈的困扰：害怕伤害宝宝的想法怎么办？-本溪市产后强迫思维推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是一位和蔼的医生。我深吸了一口气，鼓起勇气说出了我的困扰——产后抑郁。

医生的眼神里充满了理解和同情，他问我：“确诊了？”我点了点头，接着他又问：“还是效果咨询这方面？”我摇了摇头，只是想咨询一下。

我告诉医生，我在修产假期间，突然发现自己对生活的兴趣减少了，看到一些物品，如刀、剪刀、烟灰缸等，会联想到伤害婴儿的画面。医生问我：“是联想伤害自己孩子，还是害怕这类事件的发生？”我回答：“害怕类似的事情发生。”

医生又问：“害怕时会有心慌，坐立不安，呼吸困难的感觉吗？”我摇了摇头，只是害怕自己不受自己控制。

医生接着问：“平时做事情愿意反复检查吗？”我回答：“策划工作，文案类的反复检查。”他又问：“出门时有没有反复检查门锁没锁，或者担心门没有锁？”我回答：“其他时候比如总觉得自己忘记锁车会反复检查。”

医生又问：“自责，觉得活着没意思的想法有吗？”我回答：“自责有，觉得没有带好小孩。活着没有意思的感觉偶尔有点。”

医生又问：“会经常哭吗？”我回答：“不多。”他又问：“早晨起来觉得心情是这一天中最好还是最差的时候？”我回答：“还行，到晚上情绪低落。”

医生又问：“有没有伤害自己的行为或想法？”我回答：“没有。”医生说：“目前主要就是被害怕伤害孩子的想法这个事情困扰是吗？”我回答：“是的。”

医生告诉我：“目前看你这个不是抑郁引起的，是有些强迫思维引起的。”我问他：“那该怎么办？”医生说：“可以再有这类想法时就分散注意力，去干点别的事情，让自己没在想了，看看能不能改善，如果不行而且这种想法越来越多，影响日常生活，就得就医，可以药物治疗。”

医生又问我：“那你有没有可以推荐的药？”我回答：“可以考虑百忧解，但是都这类药物都是处方药的，也得医院就诊后才可以用药的。”

我感激地看着医生，说：“好的，非常感谢你。”医生微笑着说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”

离开医院的时候，我心情沉重，但同时也有一丝希望。我知道，只要勇敢面对，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？