高考压力大，晚上睡不着，早上起不来，怎么办？-秀山县焦虑症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。高考的压力像一座大山，压得我喘不过气来。我闭上眼睛，耳边回荡着父母的叮咛声，老师的教诲声，还有自己内心的焦虑声。

第二天，我拖着疲惫的身体来到京东互联网医院。医生**，一个温和的中年人，他的眼神里充满了关切。他问我：“晚上睡眠质量怎么样？”我苦笑着说：“心烦易苦，睡眠不好，早上起来头疼，有点恶心。”

医生沉默了一会儿，然后说：“哭。”我愣住了，不明白他的意思。他接着说：“这是典型的焦虑症，紧张压力过大引起的。”我点了点头，心里五味杂陈。

医生建议我跑步，家人做思想工作。我苦笑：“让她跑步有些困难，我连床都下不来。”医生说：“这个情况不能吃安眠药，主要还是家人的支持陪伴。”我默默点头，心里明白，家人的支持是我最大的力量。

医生又问我：“孩子很瘦，最近该来月经来，但是一直没来。可能是压力大的事。”我叹了口气：“是的。”医生说：“嗯嗯，家人必须跟上。”我坚定地点了点头。

医生还告诉我，高考前可以吃三勒浆，睡眠不好可以吃这个来帮助睡眠。我好奇地问：“三勒浆是什么牌子的？”医生说：“三勒浆只有一个牌子。”我又问：“什么时候吃？”医生说：“在高考那几天吃。”

离开医院的时候，我感到一丝希望。我知道，高考的压力不会一下子消失，但我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来。

回到家，我告诉了父母医生的建议。他们虽然担心，但更多的是鼓励和支持。我感到一股暖流在心中流淌，我知道，这是我战胜焦虑的力量。

高考的日子一天天临近，我按照医生的建议，每天坚持跑步，晚上按时服用三勒浆。虽然过程艰难，但我没有放弃。我知道，只有坚持下去，我才能战胜焦虑，迎接高考的挑战。

终于，高考的日子到来了。我带着信心和勇气，走进了考场。我知道，无论结果如何，我都已经尽力了。

现在，我已经走出了那段艰难的日子。回首过去，我感慨万分。我想对那些正在经历高考压力的同学们说：不要害怕，不要放弃。只要我们坚持下去，就一定能够战胜一切困难。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么克服的呢？希望我们都能在困境中找到力量，迎接美好的未来。